TODOS SOMOS 15 M

Los 'indignados' convocan este viernes una manifestación 'con o sin permiso'

El 15-M ha tardaro mucho en salir a la luz pública,puesto que el deterioro de la calidad democrática producida en España viene de años atrás y ha sido de tal magnitud que afecta a tantos ámbitos de la vida política y social, incluyendo a los partidos, la judicatura, los medios de comunicación, y hasta a los dirigentes del sistema financiero, que era inevitable que, en algún momento del proceso, la gente corriente se decidiera a abandonar su RESIGNADA existencia y se lanzara a la calle para decir basta.

Pero el que crea que el 15-M es una tontería pasajera fruto de las difíciles circunstancias económicas, se equivoca. El descontento ciudadano, de manera consciente o inconsciente, se extiende mucho más allá de la economía o del espacio público.

La gente que se agrupa en asambleas para organizar el 15 M es gente que está harta de que el Gobierno se forre los bolsillos pero no de trabajos a los ciudadanos, aunque estos prometan y prometan, por ello esta gente se agrupa, porque desde el pacifísmo y agrupándose bien, pueden conseguir que les escuchen, y que nos den trabajo a todos los jóvenes, que acaban/mos la carrera y no tendremos trabajo.

EN BUSCA DE LAS MALETAS PERDIDAS

La sesión de educación física de esta mañana me ha gustado muchísimo puesto que Lorena, María y yo hemos podido participar de una forma especial, reinventando un juego. Me ha gustado mucho puesto que nuestros compañeros lo han hecho  mucho más fácil y mucho más divertido colaborando.

También me ha gustado mucho, porque cada uno se ha puesto en el equipo que ha querido, lo cuál da mucha más libertad y permite participar más a gusto.

A mí me gustaría que hiciéramos más sesiones de este tipo porque nos lo pasamos genial, hemos aprendido en este curso a perder la vergüenza además de a ser mucho más compañeros entre nosotros, sin importar si eres mejor o peor en un deporte o una actividad.

PARTIDOS POLITICOS EN UTIEL..

En Utiel hay 4 partidos políticos que son PP, PSOE, SIGLO XXI Y ESQUERRA UNIDA.

Estos partidos nos ofrecen en el apartado de deportes los siguientes contenidos:

EL PSOE ni siquiera tiene un apartado destinado al deporte, lo que según mi opinión personal, significa que no apuesta por los futuros jóvenes deportistas, y no nos da la oportunidad de alcanzar sueños, que sin ayuda de nuestros dirigentes con becas, centros especializados, etc... podremos conseguir algún día.

EL SIGLO XXI dice sobre desportes:

Que para ellos el deporte es considerado como un medio para conseguir valores de desarrollo personal y social, de hábito saludable, de afán de superación, de integración de equipo, de cumplimiento de normas y reglas, etc.

Obliga al Ayuntamiento a MANTENER, MEJORAR Y AMPLIAR las instalaciones deportivas y fomentar su práctica. Además proponen:

Puesta en marcha de la gestión de la piscina cubierta.

Puesta en marcha de la gestión del Área Recreativa de "El Nogueral"

Colaborar con las entidades deportivas en la celebración de encuentros, concursos, campeonatos, marchas y otras actividades.

Potenciacion de juegos y competiciones municipales escolares, como un instrumento auxiliar de la didáctica

Potencias el uso de la BICICLETA como medio de trasporte.

Crear rutas de senderismo de proximidad que sirvan de itinerarios saludables a las personas que se ejerciten caminando en los alrededores de utiel.

Mejorar la gestión de las Escuelas Deportivas.

Opinión personal: me gusta mucho ciertas cosas que proponen acerca del deporte, en cuanto a potencias la bicileta y crear rutas que sirvan de itnerarios saludables para las personas que se ejerciten caminando, ya que caminar por el rio u otras partes de Utiel, puede serr "en cierto modo" peligroso como para ir una chica sola.

El PP:

 El PP pondra en funcionamiento LA PISCINA CUBIERTA con DESCUENTOS PARA LOS MIEMBROS DE LAS ASOCIACIONES DEPORTIVAS.

Construirá una poista de ATLETISMO en los terrenos anexos a la Celadilla.

Optimizará invirtiendo en el Polideportivo mejorando sus instalaciones.

Optimizará los usos deportivos con la creación de un nuvo centro y modernas instalaciones en EL NOGUERAL. (esto ya está en proceso de construcción).

Organizará cursos de formación de monitores en DIFERENTES ESPECIALIDADES.

Se pondrán en marcha campeonatos de fútbol 7 y PÁDEL en El Nogueral.

Mantendrá la atención esecializada a los ciudadanos a través de la Oficina Municipal de Deportes.

Se dotará al campo de fútbol de la Celadilla de un equopo desfibrilador y organizará cursos de primeros auxilios para todos los monitores deportivos.

Fomentaran de manera intensa todos los programas deportivos municipales:

-Escuelas deportivas para niños y jóvenes.

-Escuelas deportivas para adultos y mayores.

-Campañas de deporte de vacacones de Pascua y Navidad.

-Campañas de fomento escolar

-Semana de clausura de las escuelas deportivas.

 Y colaborarán con todas las Entidades Deportivas Locales, apoyando las Actividades Deportivas localese iniciativas desarrolladas por cada una de ellas.

-Relanzarán la Comisión de Deportes, incluyendo a miembros de todas las Entidades deportivas, con el fin de mantener una relación directa y eficaz con éstas, así como tratar temas relativos al deporte local.

-Potenciarán la organización de grandes eventos deportivos en nuestra ciudad.

- Incluirán la  Vuelta Popular Memorial Emilo Seguí dentro del circuito de Diputación.

-Mejorarán la superficie e iluminación de las pistas de baloncesto situadas en el Polideportivo.

-Harán un seguimiento y colaboración a los jóvenes que destaquen en alguna modalidad deportiva.

Opinión personal: creo que es el programa más extenso en lo que al deporte se refiere.

Es el que mas me gusta puesto que veo que se preocupa mucho en los jóvenes y en se centra sobre todo en los jóvenes que destaquen en algún deporte, y creo que si cumple lo que dice, va a hacer muchas cosas por el pueblo, y muchas cosas en concreto por nosotros, los jóvenes de Utiel, ya que nos dará muchas más opotunidades para poder practicar un deporte.

ALGUNOS TIPOS DE MASAJES

MASAJES SENSUALES

¿El objetivo de estos masajes? evidentemente relajarse, disfrutar con tu pareja, pero también elevar la libido y reavivar el potencial erótico de cada parte del cuerpo. 

 TIPOS DE MASAJES SENSUALES:

¿Cómo lo hago? Tu pareja se tumba de espaldas, con la cabeza sobre un cojín. De rodillas detrás suya, comienza por la frente; haz un suave recorrido con tus dedos desde la nariz y ve hasta el nacimiento del cabello, alternando mano derecha e izquierda. Repite este movimiento una docena de veces variando la intensidad de la presión, según los deseos de tu compañero. Para terminar, pon las palmas de la mano sobre sus sienes y mantén la posición durante dos minutos.

¿Por qué es tan bueno?  Porque esas caricias estimulan el centro energético situado detrás de la frente, lo que llamamos el "tercer ojo". Resultado: las tensiones se relajan, el estrés desaparece, un sentimiento de bienestar se apodera de la persona.

El mejor momento para hacerlo: a primera hora de la tarde, ¡para entrar en faena!
Se recomienda hacerlo de una forma más bien suave; será el preámbulo ideal para otro tipo de masajes con mayor carga erótica. Aunque no tengas ninguna experiencia, este masaje es fácil de hacer, además de rápido, y te permitirá familiarizarte con el contacto físico mutuo.
La idea: Para erotizar aún más tus caricias, no dudes en realizar pequeños movimientos circulares sobre el cuero cabelludo, rico en puntos de estimulación sexual.
A tener en cuenta: La oreja es una zona ultra sensible y altamente erógena, que, una vez estimulada, envía un impulso eléctrico directamente a la tripa. Aprovecha y hazle cosquillas con la lengua o con tu aliento. Pero ¡cuidado! No a todo el mundo le gusta que se le acerquen demasidao a la oreja. Así que déjalo a la primera señal de rechazo.

 LA ESPALDA

¿Cómo lo hago? ¡Es el momento de practicar el masaje californiano! Tu pareja se tumba boca abajo y tú te sitúas a la altura de su cabeza, con las palmas de las manos en lo alto de su espalda. Desliza suavemente tus manos hasta llegar a sus nalgas, haciendo un pequeño estiramiento en dirección a sus pies. Presiona el contorno de sus nalgas y desliza tus manos por los costados, para después remontar hasta las axilas, antes de tirar ligeramente de los hombros hacia lo alto para volver a la posición de partida. Repite este movimiento aumentando la presión al mismo tiempo. No te olvides de sincronizar tus gestos con la respiración de tu pareja: asciende cuando inspire, desciende cuando expire.
¿Por qué es tan bueno? ¡Porque relaja! Las tensiones musculares se desvanecen bajo los efectos de los movimientos envolventes. Otra ventaja: este masaje reaviva la sensibilidad de la piel. ¡Tu chico será aún más receptivo a tus caricias!
El mejor momento para hacerlo: Después de una dura jornada de trabajo, cuando se sienta muy estresado o cansado. ¡Relajación y despertar del deseo garantizados!
La idea: Para cambiar un poco, debes saber que el masaje californiano se puede realizar igualmente sobre el pecho (los movimientos son los mismos que para la espalda) y sobre la tripa: sitúate a la derecha de tu pareja, pon las manos sobre su abdómen y masajéale realizando círculos, en el sentido de las agujas de un reloj.
A tener en cuenta: Este masaje en realidad se llama "Sensitive Gestalt Massage". Se utiliza el término "californiano" porque la técnica nació en esta región de Estados Unidos, en los años 60. ¡Mucho más sexy!

EL PECHO

¿Cómo lo hago? El "masajista" se sitúa a la derecha de su compañero, al nivel de sus caderas. Las manos han de estar sobre los pectorales/senos, envolviéndolos bien. Procede a hacer 3 movimientos circulares: en el sentido de las agujas de un reloj para el seno derecho, en el sentido contrario para el izquierdo y, sin dejar de realizar estos círculos, acerca y aleja los senos. Después, desliza tus dedos desde el pezón hasta el exterior del seno y amasa delicadamente la piel variando la presión. Para terminar de una forma más erótica, sírvete de tu boca y no dudes a besar directamente su pecho.

¿Por qué es tan bueno? el pecho y el vientre están entre las partes más sensibles del cuerpo: la piel alrededor de la clavícula es muy fina, por lo tanto muy receptiva a las caricias. Por otra parte, tanto para la mujer como para el hombre, el pecho es una zona erógena secundaria, que una vez acariciada, entraña la excitación de las zonas primarias (órganos sexuales).

El mejor momento para hacerlo: Cuando sientas que tu libido está a media asta. 30 minutos de masaje sensual del pecho deberían bastar para despertar a los fogosos amantes que habitan en vosotros.

La idea: ¿Por qué no usar una pluma o un pincel para acariciar el pecho de tu pareja? Estos instrumentos aéreos le harán estremecer de placer.

A tener en cuenta: Bien estimulados, los senos pueden incluso hacerte llegar al orgasmo. El 24% de las mujeres encuestadas declaran que pueden llegar al orgasmo con sólo acariciarles el pecho...

 LOS BRAZOS

¿Cómo lo hago? Siéntate al lado de tu chico, coge su mano izquierda y pon la derecha sobre su palma, con los dedos en dirección a su hombro. Remonta suavemente desde su muñeca hacia el codo, antes de descender de nuevo por el brazo. Repítelo dos veces. Después, pon las dos manos paralelas sobre sus antebrazos y asciende hasta el hombro ejerciendo una presión uniforme. Vuelve a descender relajando la presión. Repite este gesto varias veces. Para terminar, pon su mano derecha entre las tuyas y masajea su palma con tus pulgares para después deslizar tu dedo índice entre sus dedos. Haz lo mismo con el brazo derecho.

¿Por qué es tan bueno? Muchas veces lo olvidamos, pero el brazo alberga numerosas zonas erógenas, sobre todo en los codos (en el pliegue interior), los puños y las manos. Muy raramente acariciamos estas partes del cuerpo, particularmente sensibles a los masajes. Compruébalo tú misma: un buen masaje en esas zonas procurarán a tu pareja una intensa sensación de placer.

El mejor momento para hacerlo: Cuando sientas que la rutina invade tu pareja y que los contactos físicos diarios son cada vez menos frecuentes. El masaje de brazos os hará descubrir las manos y los hombros del otro y pondrá de relieve ciertas zonas del cuerpo que normalmente tenéis olvidadas, reservadas a los simples gestos banales de la vida cotidiana.

La idea: Para hacer el masaje más picante, pasa tu lengua entre sus dedos y bésale cuando llegues a la punta.

A tener en cuenta: Debido a su significado simbólico (protegen y miman), el masaje erótico en manos y brazos refuerza los sentimientos en el seno de la pareja, os une más.

LAS NALGAS

¿Cómo lo hago? Tu pareja se tumba boca abajo y tú te sientas justo debajo de su trasero, a horcajadas. Pon las palmas de la mano sobre sus nalgas y masajéalas con movimientos circulares cada vez más amplios. Acentúa la presión. Ve después a la nalga derecha; pon tus manos sobre ella y, con la ayuda de tus pulgares, forma un "rollo" con la piel y remóntalo hasta el coxis. Alterna nalga derecha con izquierda.

¿Por qué es tan bueno? Porque, tanto para el hombre como para la mujer, ésta es una zona de un carácter altamente erótico. Además, en el caso de los hombres, los puntos de estimulación que excitan la próstata y la producción de testosterona se sitúan alrededor del coxis, cerca del ano.

El mejor momento para hacerlo: Cuando sientas la suficiente confianza con tu pareja como para dejarle mirar y masajear tus nalgas a plena luz. ¡A evitar en las primeras citas!

La idea: ¡Cambia de herramienta! En lugar de las manos, pon tus brazos sobre sus nalgas y realiza movimientos circulares, del exterior hacia el interior. ¿Resultado? Caricias más amplias y una presión más intensa.

A tener en cuenta: Si las caricias ligeras con la punta de los dedos bastan para estimular los muslos y las nalgas, cuando éstos están más musculados, es mejor aplicarles un vigoroso masaje.

LOS PIES

¿Cómo lo hago? Tu pareja se tumba de espaldas, con un cojín pequeño bajo las rodillas. Siéntate a la altura de sus pies, ponte aceite de oliva en las palmas de las manos y caliéntalo frotándolas. Coge su pie izquierdo con las dos manos y realiza movimientos circulares con el pulgar sobre los tobillos, en el sentido de las agujas del reloj. Haz lo mismo con el pie derecho. Después pon los tres primeros dedos de tu mano sobre el tobillo externo y dibuja cinco círculos lentamente primero en un sentido, después en el otro, y por último, haz movimientos en forma de ocho. Continúa variando la presión y la amplitud de los movimientos.

¿Por qué es tan bueno? Porque los pies son zonas potencialmente erógenas y comprenden 4 puntos de estimulación sexual, relacionados con los órganos genitales. Un masaje en los pies relaja y excita al mismo tiempo: ¡el doble de ventajas!

La idea: Prepara tú misma el aceite de masaje para los pies mezclando 50 ml de aceite de almendras dulces con 6 gotas de aceite de madera de sándalo. Obtendrás un perfume sensual y amaderado, perfectamente adaptado para esta parte del cuerpo.

A tener en cuenta: ¿Conoces la reflexología? Esta terapia manual trata los órganos del cuerpo a distancia, a través de la presión en ciertos puntos de los pies. Además de su dimensión erótica, el masaje de pies puede aportar beneficios en caso de estrés, ansiedad, dolores de cabeza, gases... ¿Por qué negarse tal placer?

REGLAS DE ORO

1) Comer ligero antes del masaje. No hay mejor momento para probar un menú light y 100% afrodisíaco a base de ostras, fresas y champagne.

2) Aclimatar correctamente la habitación. La temperatura ideal: 25 grados. Ha de ser un ambiente cálido para que los músculos se relajen y el cuerpo disfrute plenamente del masaje. ¡Ten en cuenta que estaréis desnudos!

3) Favorecer una atmósfera Zen: atenúa las luces y desconecta el teléfono para que no os molesten. Una música suave y relajante de fondo creará el ambiente adecuado. También puedes vaporizar en el ambiente aceites esenciales para que el aroma sea agradable: 3 gotitas de aceite de azahar relajarán tensiones.

4) Crear un lugar cómodo: Pon cojines blanditos sobre la cama, el sofá o el suelo, utiliza mantas suaves y calentitas o toallas gruesas, agradables para la piel.

5) Invertir en aceite de masaje. Elige los que sean algo fluidos y grasos para que las manos se deslicen bien por la piel. Evita el aceite de parafina, que es químico y decántate por un aceite vegetal biológico. En cuanto al olor, la decisión es tuya: almendra dulce, macadamia, sésamo, albaricoque...

6) Quitarse las joyas y cortarse las uñas, para evitar arañar a la pareja.

7) Atender a las sensaciones del otro: varía la presión en función de sus reacciones. Lo puedes sentir en su respiración.

8) Cambiar la técnica: rozar, "amasar", pellizcar, masajear, presionar... Y, sobre todo, evita cicatrices y varices.

9) Compartir: El masaje erótico es, ante todo, un intercambio de papeles y, por tanto, sensaciones.

10) Dejar volar la imaginación: No tienes por qué seguir al pie de la letra las técnicas que te proponemos. Alterna tus caricias con besos y mimos, ¡sólo tú sabes lo que más le gusta a tu chico!

OPINION PERSONAL:


Personalmente, los masajes me gustan, pero según que partes del cuerpo me resultan más o menos atractivas para realizarlos... Yo prefiero un buen masaje en la espalda, porque me relaja más que si me hicieran un masaje en los pechos (jajaja) que a mí personalmente me pondría nerviosa. Pero reconozco que estas técnicas no tienen que estar del todo mal para las parejas que les apetezca practicarlas.

MASAJES DEPORTIVOS

 Este tipo de masajes podreis verlo en la próxima entrada a mi blog, si alguno está interesado, ya sabeis donde poder ver y obtener información.